腰痛、肩凝りは姿勢習慣

姿勢は習慣化できるまで

肩凝りや腰痛などで相談をお受けすると

行きつくところ『姿勢』のお話しになります。

人間が二足歩行で生活する以上

永遠の課題となる『姿勢』。

その場で『良い姿勢』をしてみましょうか。と、

伝えると、ほぼ間違いなく『無理な姿勢』を

されます。

そこで、良い姿勢を示すと、

「えっ？これでいいんですか？」となります。

そうです、無理のない楽な姿勢で良いのです。

肩凝りや腰痛の根本的な原因は

日常の姿勢にあります。

その日常の姿勢というのに『無理な姿勢』を

持ってきても、習慣化することは困難です。

大切なのは、『良い姿勢を習慣化する』こと。

まずは、そこからです(๑•̀ㅂ•́)و✧

肩凝りや腰痛、姿勢のご相談歓迎！

Proofでは、生活習慣痛に関するご相談も

お受けしております。

肩凝り、腰痛、関節痛、首痛など

生活の中で、支障となっている痛みに対して

身体の物理的な側面から切り出して

解決してまいります。

個別相談、出張歓迎、

徳島県徳島市の

運動相談クリニックのProofプルーフ

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