ヨガ哲学とアーユルヴェーダWS 体質と食事編 

ヨガ哲学とアーユルヴェーダWS

-体質と食事編-



にご参加頂いた皆さまありがとうございました☺︎

今回は通常2日に分けて行う内容を

欲張りにも1日にギュギュッと詰め込んだ

ボリュームたっぷりの内容‼︎



そんな事もあり、

2.5Hを予定していたのに

なななんと3.5Hもやってしまったという…。

とっても長い講座でしたが

みなさんの笑いあり、真剣な眼差しあり

アーユルヴェーダを意識したティータイムもありで

とても充実したWSとなりました☺︎

今回はホワイトボードからプロジェクターにバージョンアップ‼︎私のお手製の資料とスライドはPCが苦手な私が試行錯誤しながら作っただけあって誤字もありつつ…（笑）なかなかのご愛嬌☺︎

そして、今回は去年インドで購入したビンディをご用意しました。みなさんにお好きなもを選んで付けてもらい、みんなでマントラを唱えたり…。

みんなのマントラが１つになって、

その１つの響きを耳で聴き、肌で感じ、心でも感じとれるのがまた心地良く、この感覚が私はとても好きなのです♡

帰りには

『すごくわかりやすかった』

『何時間でも聞いていられる』

『来月もやって欲しい』







などなど、お声を頂きとても嬉しかったです♡♡♡

最後は顔出しOKの生徒さんのみ集合写真☺︎☺︎☺︎

恥ずかしがり屋の生徒さんもそれもまたかわいいですが♩笑

SHANTI YOGA

JURI