ダイエット
2016.06.08 10:22
どうでもいいことですが.今年の2月から1年間かけてダイエットをしています。
はじめたきっかけは周りに太りすぎだよと指摘されることが段々うざくなったからです。
痩せりゃいいんでしょっ！
と半ば投げやりな気持ちで望みましたが中々
1人で続けるのは大変
ということで妻を巻き込み目標体重を設定して1年間続けることに。
ちなみに僕は今日から来年の2月までに10キロ減らさなくてはいけない。（ちなみに妻はあと8キロ）
ただやるだけだとあれなので罰ゲームを設けてみたのですが、
目標体重を切らないと強制的にライザップに通うこと
です。
そんなことになったらまあ、色々と大変でいやですよね。
なので今まで続けて来れたのですが・・・
最近ほんと減らなくなった。
4月くらいまで順調に減らしてきて今はマックスの体重から8キロ減らしてきたわけですが、
ビクともしないです。
まあ、運動も特にせず、食事を減らすだけでここまで減らせたのは奇跡的で、
そろそろ走るか〜と思っていたのですが
（ちょっとめんどくさい）
そう、とても面倒くさがりやなのです。
（まだあと半年以上あるしまだ食事でいけるんじゃない？）
と、焦りが全くなく、むしろ
（まだいける！）
くらいの気持ちでいたのです。
そこで最近妻が飲んでいるスムージー
を採用することに決めました。
これは・・・
ま、まずそう・・・
もう夜はこれだけ飲んでやってみます。
それでダメそうなら走ります。