おまたぢから®︎

2016.06.08 23:35

おはようございます。

女性の笑顔のサポータードレスデザイナー KUMI OHARAです。

昨日は、妹のように思っている、かわいいまみまみが経営してる健康美仁さんで行われたおまたぢから®︎の講座に参加してきました。

写真撮り忘れた（笑）

のでフェイスブックのプロフィール写真（笑）

女性にとって、月経ってどんなイメージがありますか？

憂鬱

痛い

辛い

動けない

血がいっぱい出る

なんて、マイナスのイメージが多いのでは？

本来、身体がしっかり整っていたら、28日周期、3日で出血が終わる。夜中は出ない。生理痛はない。

ものなんですって。

びっくり！

私はものすごく周期が早くて困っているのですが、「睡眠不足じゃない？自律神経が乱れてると思うよ」と言われ、最近眠れなかったりしたことを再確認。

何よりも睡眠はとっても大事！

多少の不節制も睡眠をしっかり取っていれば、補えることもある。

全部の内容はお伝えできないのですが、女性の皆さま、実は男性も知っておいていただきたい内容でした。

夫婦でしっかりこのことをわかっていれば、妊娠もしやすかったりすると思います。知ってるのと知らないのでは、意識は違ってきますよね？

不定期で開催されているようなので、興味のある方は、ぜひご連絡下さい。

ご紹介させていただきますね！

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女性の笑顔のサポータードレスデザイナー KUMI OHARA

和couture〜ワクチュール

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