過去や未来から今へシフト

ミセスアース福岡大会ビューティキャンプ「整理収納講座」

昨日に引き続き、講義で話した内容をご紹介していきます。

第２のテーマです。

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『過去や未来から、今へシフト』

手放せないワケの多くは、過去の執着と未来への不安が関係していることがあります。

幼い頃のしつけで、捨てることはモノを粗末にすることだと染みついている。

買った時、高かったから捨てられない。

人にもらったものだから、捨てたら相手に悪い。

…など、これらは過去の執着からくるもの。

未来の不安から来るものは、「いつか使うかも…」という思い。

ここで、自分にとって「今」優先順位が高いものを考えていきます。

時間、エネルギー、スペース、お金をかける価値があると思うもの。

これだけあれば、他は最低限でかまわないと思えるようなものです。

そして、優先順位が低いのに、時間、手間、場所をとってしまっていると思うことも考えていきます。

優先順位が高いモノの足かせになってしまっているもの、減らすべきだなと思うものをあぶり出していきます。

この２つの問いを投げかけて、自分には「今」何が必要かを確かめていきます。

こだわりのないモノを最小限に抑えることで、モノを探す時間や管理する手間、選択肢で迷ったりするエネルギーを減らすことができます。

代わりに、大切にしているものや、やりたいことをする時間を増やせます。

「今」に標準をあてていくことで、自分にとって優先順位が高いものに力を注ぐことができます。

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～講座を終えてのご感想～

「“物を減らしたら探す手間がなくなる”…いつもの私の行動、そのエネルギー、本当にムダですよね。もう納得しすぎて笑いがでました。」

「お話しをお聞きしたら、過去の執着や未来の不安もなくなる気がしました。まずはやってみます。」

「整理収納は人生にも関わってくる、人生も大きく変える力があると教えていただきました。物と向き合うことで、自分の心と向き合おうと思います。」

「ワークすることで自分の優先順位が分かってきました。書き出すこと大事だなと思いました。」

「シンプルにすればするほどうまくいく。すごく納得できました。確かに家が散らかっていると頭の中がごちゃごちゃしています。今日をきっかけに見直してみます。」

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実行委員さんが、いい感じに編集して紹介してくださいました。

講座後、モニター上で写真撮影。

みなさん笑顔が素敵です。

ご健闘をお祈りします♡