アーユルベーダ体質チェック

こんにちわ。ご訪問ありがとうございます。

ヨガとアーユルベーダについて、前回書いてきましたが、

それでは、早速アーユルベーダの体質チェックしていきましょう。

１０点中それぞれ何点かを数え、一番多いものが、主だった体質です。

どれかに偏っている場合もありますが、同じくらいの点が並ぶこともあります。

１、２番目が、全く同じの場合、どちらもみていきましょう。

これらのチェックはあくまでも目安ですので、心身に大きな問題を抱えている場合は、日本で活動を行なっているアーユルベーダ医師か、医療機関に相談してくださいね。

Vタイプ

🔲細い・痩せ型

🔲乾燥肌

🔲歯が弱い

🔲小さい目

🔲不規則な食欲

🔲落ち着きがない

🔲理解は早いが忘れるのも早い

🔲便秘がち

🔲関節がゴツゴツしている

🔲怖い夢をよく見る

Pタイプ

🔲中肉中背

🔲普通肌

🔲歯が黄色い

🔲鋭い目

🔲食べすぎる

🔲リーダーシップが得意

🔲記憶力が得意

🔲便はゆるめ

🔲うす髪

🔲怒っている夢をよく見る

Kタイプ

🔲がっしり体型

🔲オイリー肌

🔲白く強い歯

🔲大きい目

🔲食が細い

🔲穏やかな性質

🔲覚えるのは遅いが、ずっと覚えている

🔲スタミナがある

🔲完璧主義なところがある

🔲ロマンティックな夢をよく見る

どれが一番多かったですか？

では次回、詳しく見ていきましょう。