体の動きで大切なこと

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今日は体の動かし方についてのお話です。

今回は動画にまとめてみました！

体の動きで大切なのは

前傾キープでの胸の回転！

意外と見落としがちなポイント。

見落としがちだけどかなり重要！

動画にあるGOOD👍の動きを繰り返し行っていいイメージを掴んでください

動画はLINE公式アカウントで公開しております。ぜひご覧ください。