扇風機

こんにちは♪

群馬県高崎市

カヌーズピラティススタジオ

インストラクターの鈴木です

とある待合室にある羽根のない扇風機。

何で風が出るのかいつも不思議（笑）

お掃除が楽だから、無ければ無い方が良いですよね。

少しでも楽にしようとか、便利にしようという所から新しい技術が生まれるんだろうな♪

身体も無駄のない機能的な使い方をしたい。

その為にピラティスですね♡

ピラティスを続けるメリットは、自分の身体を理解できること。

足裏の感覚、股関節、骨盤、肩甲骨。

正しく楽な位置を知り、そこに近づけて行くことで、ズレてきている時も気付けます。

気付ければ対処もできますね♪

自分の身体をきちんと知ること。

これが変化へのいちばんの近道だと思います。

ピラティス体験レッスン常時受付中です。

ぜひ一度体験してみてください。