自分で初期設定する

月曜日は

始まりの日。

大切な日。

私にとっては

ヨガを学びに行く日でもあり

初期設定するかのような日。

わくわく♡です。

私たちは

　そもそも、楽しむために生まれた。

　『わくわく』 が初期設定。

(大切にしているヨガの教え)

それを設定するのは、自分自身の行動から。

「憂鬱だなぁ」もまた　

自分自身の思考からやってくるもの。

過去の中に生きている時の、思考。

だったら

その設定は変えられます。

体だって鍛錬を続けたら変えられるから。

…もちろん『苦行』ではなく。

始まりの朝。

今朝もここからスタートでした。

オンライン

早朝ヨガチャレンジが続いています。

5日目。

そして今朝は

なんと！有り難いことに

私が

師匠である可奈先生監修のもと

リードさせて頂きました。

メキシコからご参加くださった

素敵な生徒さんの姿も見えて♡

ひとり感動してましたー

＊小松古民家ヨガ教室主催

オンライン早朝ヨガ

7/23〜8/2連日開催中

平日    5:45〜6:30

土日祝 6:00〜6:45

・担当講師が日替りでリードします

・1回ドロップインも可能

気になる方はお気軽にご連絡ください

心から

楽しかった。

最初から最後まで

わくわく♡だった。

ヨガに出会えて幸せだ、と思える。

『全てに感謝』の

その意味を体験しています。

マットの上だけでなく

この日常に

ヨガを。

(連休中のサッカーboysの話はまた後日…)

＊みんなのYoga  次回予定

・のみにこ　7/29.8/5.26 13:00

・能美市国際交流協会ヨガ　8/5 10:00

・出張クラスは来月も随時開催します

オンライン、対面どちらも対応可

気兼ねなくご相談くださいね