骨盤の開きやゆがみのサインは？

こんにちは！保育士常駐の整体院、産後骨盤矯正、マタニティ整体の滋賀近江八幡あんど整体院です。

当院にお越しの方は「骨盤がどれぐらい開いているか？」「ゆがんでいるのか？」を気にしておられる方がほとんどです。出産後の骨盤は気になりますよね。

実は身体使い方やクセを見るだけでも骨盤の開きやゆがみが起きているサインとしてわかることがあります。

骨盤の開きや歪みのサインとしてよくあるのが・・・

・尿漏れ（恥骨のズレや骨盤底筋の筋力低下など）

・歩く時、立ち上がる時に骨盤がグラグラしたり不安定

・力を入れて踏ん張ろうとすると右と左で踏ん張る力の違いがある

・足を組みたくなる、ペタッと座ってしまう

・立った時に肩の高さに左右差がある

・股関節の開き方で左右差がある

・体重は元に戻っているのに、ズボンが履けない、ボタンが閉まらない・・・

　この中で何か一つでも当てはまるものがあれば骨盤の開きや歪みがある可能性大です。

このようなサインの他にも骨盤の開きやゆがみのサインはたくさんあります。

出産後、お身体の痛みの他にも骨盤などの違和感や普段感じていることがありましたら、お気軽にご相談くださいね🍀

※新型コロナウイルス感染予防対策を継続して実施しております。院内のアルコール消毒う、手指の消毒やマスクの着用、換気などにご理解ご協力よろしくお願いいたします。

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