今日の午後は名張で新しいクラスが始まります‼ ピンっ！ときたら始め時ぜひご参加くださいませ
2016.06.10 01:45
名張 武道交流館いきいき
15:00-16:00
ご予約受付中!!
cocoroyoga.babi@gmail.com
安心してください‼
ゆっくり動きます
日頃意識をしない身体の細部に耳を傾けてみましょう
自分の身体に触れ
心がほっこりするヨガ時間
前屈するだけでみえかくれする
日頃の頑張り度やそれぞれの意識の癖
先走る動き
人とくらべること
ほかにもいろいろあるんだけど。。。。省略
そこに気づくことで
自分にやさしく
自分を労ることに繋がってゆく
ひとそれぞれ
立場も環境も違い
そのなかで
最善を尽くして生きている
自分の身体を労って
時には誰かを頼って
ちょっとぐらい休んだってかまわない
その責任感が身を削っている
自分の身代わりは無いのだから
だからこそ
よき休息‼
心がほっこり休まる場所を…
ぜひヨガにお越しの時間だけでも
携帯・スマホの電源オフで自分の内側に没頭してください