クリスタルボウルって？

なないろヨガでは瞑想やシャバーサナの際にクリスタルボウルを利用しています。

クリスタルボウルとは、水晶でできた楽器のことです✨

ぼわぼわーんとした独特の音色は、聴くだけで意識のスイッチを切り替えてくれたり、神経を落ち着かせてくれたりします。

音色を聴きながら眠ってしまう人もめずらしくありません☺️✨

脳波が変化することにより、自然治癒力が高まり、心身のストレスから来る諸症状が改善されるそうですよ😳

ぜひ、実際の音を聴きにいらしてくださいね！