ジャイロキネシス8月スケジュール
2020.07.28 07:44
今、「クラゲ」にハマっています（╹◡╹）♡
横隔膜がクラゲの笠
横隔膜からすぐ下に伸びた大腰筋がクラゲの足
クラゲは体幹の中にいます。
笠をしっかり開き、すぐ下の足から動かすことで、体幹の安定、燃焼がハンパないです！
さらに、リアルな脚とつなげて
長い脚でダイナミックな下半身の動き！
生きてるといろんなことしょって重たくなる。
重力にもひっぱられっぱなしだし、さらに湿度となると…
ここはグンっと、体の中の「クラゲ」を大きく泳がせて、元気に過ごせる体にしましょ！
ご連絡、お待ちしています♡
080-6715-2326
fumi0938@gmail.com
新宿「メイプル」
8月4日(火)10:00〜 (キャンセルでました)
八王子「RENEW」
8月 8日(土)10:00〜
8月22日(土)10:00〜
青梅「長渕市民センター」
8月 3日(月)15:00〜
8月10日(月)15:00〜
8月18日(火)15:00〜
8月24日(月)15:00〜
8月31日(月)15:00〜
オンラインクラス
月曜 9:40〜
水曜 10:00〜