今日のアロマダイアリー7月29日

おはようございます✨

昨日も夕食後いつのまにかソファーで爆睡💤

はっと気づいてちゃんとお布団で寝ようと思いながらつい目に入ったテレビを見てしまい…

そのせいかすっかり目が覚めてしまい、なかなか寝つけなかった😅

そんな昨日から今朝の私は上側が多めなグラフ。

ここ最近ではほんと珍しい。

まぁ…ね。

気づけばある問題についてぐるぐる考えていて、望まないところに思考を持ってかれてるからね💦

でも、今までとちょっと違うのは、問題について、だからやなんだよ…とか、なんでこーなるんだろう…ってぐるぐるしてるのではなく。

この問題を解決するには私はどうしたらいいだろう…と、解決に向かっての動きを考えているという。

その思考の内容の差が、右上はもちろん、右下が多いか少ないかで変わってくるなぁ、と実感。

こうやって、自分の状態を目で見て確認しながら当てはめてみると、ただ悩んでるとか、もやもやしているとか、そんなふうに漠然とした不快感を抱えてうずくまっているだけってことが少なくなってくる。

面白いねぇ😏✨

香りを嗅いで好きな順に並べるだけで、こんな風に自分のことを分析できちゃう嗅覚反応分析✨

自分の状態を目で見て知ったら、次は整える方法をやってみる💨

今日は左下が少なめだから、なるべくまわりの人とコミュニケーションをとって、楽しくおしゃべりしてみよう←仕事しろ😁

今日の香りはネロリ。

初めてこの香りを嗅いだ時は青臭さが目立ってあんまり好きではなかったけれど、アロマにハマるにつれて大好きになった香り😊

ダイアナ妃も好んで使ったと言われるネロリ。

やっぱり高貴な香りがするわぁ(*´▽｀*)✨

ダイアナ妃が好きと聞いてから、化粧水のあとに使うオイルには、ダイアナブレンドとも言われるネロリ、フランキンセンス、ラベンダーをよく使う単純な私😁

この香りで、優雅でエレガントな王妃になった気分で妄想しながら過ごそう←仕事しようね😅