ダンサーLisaがはじめるボディーメイクレッスン♪

こんにちは😊

Lisaです♪

今日は

ダンサーLisaがはじめるボディーメイクレッスン♪

はじめるに至った経緯をお話しします✨

以前までは

まず自分が踊ってて楽しいこと！

生徒の皆を育てたい、楽しい悔しい嬉しいとかダンスを通じて心豊かに成長してほしい。大切な仲間に出会ってほしい。

と

ダンスやお仕事をしていました。

今も基本はこれですね〜♪

そして4月から実家を出て生活するようになり、食事のこと、体のことをはじめ、生活の質や精神面や、将来のこと、以前は全く意識してなかったことが、ものすごーく気になりだし、、、

一生踊れる心と身体でありたい！！

と強く思うようになりました✨

そしてスタートした食生活アドバイザーの勉強。塩麹、醤油麹、甘酒作り。コンブチャ作り。玄米やまごわやさしい食事生活などなど、笑

とにかく思い立ったら行動！

そして長いスパンで経験を積み、

健康で美しい身体作りを学び

発信していきたい！！

と✨

そしてその一歩としてスタートしたのが

ボディーメイクレッスン

です。

ホートンテクニックや筋肉トレーニング、スポーツクラブでのお仕事などなど、

経験を生かし、

今わたしが発信できるポジティブなことを、少しずつですが提案していけたら！

と思います😊

Lisa