伝える・表明する

どう思っているか、

相手にどうして欲しいか、

自分がどうしたいのか

今まであまり伝えようとしていなかった。

やってこなかった。

相手の出方を待っていたり。

（何かしてくれることを期待したり）

そのほうが楽だと思っていたから。

ことを荒げたくなかったから。

どう思っているか

を伝えて

相手にジャッジされるのを恐れていたし

相手にどうして欲しい

を伝えて

断られたら嫌だし（傷つくし）

自分がどうしたいのか

を伝えて

それができなかったり失敗するのが怖かったし

相手の出方を待ったり

していると自分で責任は取らなくていいような気がしたし

でもそれももう辞めます

そう思えるようになってきたのは

自分を信頼したかったから

けれど

一つ注意なのは

伝えるときは

ニュートラルなエネルギーでってこと

そうすると

一つ気づいたのは

自分は

やっぱり

とんでもなく

しょーもなくて

意地悪で

できていない人で

自分勝手で

いい人でもなくて

わがままだってこと

それを

丸っと

丸っと

引き受けてしまえば

なぜか

エネルギーがニュートラルになる

と気がついた

せめて

エネルギーだけでも

ニュートラルでいたい

そして

他人から受け入れてもらえなくても

自分のことを

信頼してあげたい