筋トレ　20160612

20160607前回

体重　　66.5kg

体脂肪　15.8%

20160612

体重　　66.6kg

体脂肪　15.8%

計測は夕食後風呂上がり時。

先週は炭水化物を多目にとってしまいましたが変化はほぼ無し。

今週は炭水化物の量を減らしてみます。