道程

朝ヨガ始めて今日で５０日目。

毎日休まず来た５０日ではなく、休み休み来た５０日目。

実際はどれくらいの日数プラクティスしてきたのか。

三日坊主を繰り返し、出来る事だけをしてきた５０日。

フィジカルもマインドも大きな進歩はないけれど、やった分の変化はあったはず。

どこに辿り着くかではなく、進む道程を楽しみたい。

毎日何が起こるのか？

今日の身体はどうなのか？

気持ちは？

どこまで出来る？

何が起きた？

何を考えて何をした？

毎日違う自分と向き合って５０日目。

まだ来ぬ明日にも感謝出来るようになりました。

波に流されるのではなく、波に逆らうのでもなく、ただ、波と共にあれば良い。

自分自身に問いかけ自分自身と寄り添いながら、先ずは今を大事に。

明日の事は明日考えます。

今出来る明日の準備は、今を大事にすることだけ。

Ω。

シャンティシャンティシャンティ。