訪問型リラクゼーション加古川 ご自宅でホッコリ癒しの全身リラクゼーション 兵庫出張マッサージ 〜 healingline 〜

首コリ 肩こり 頭痛 

2020.07.30 12:06

こんにちは

healinglineです。


パソコン•テレワークの時間が増えたことや

気温•気候の変化などの様々な原因で起こる

首のコリや頭痛。

頭重たい日の雨降りは不快指数もMAX🌋に


憂うつ気分から…爽快な気持ちで

過ごしたいものですね🌻


  〜  ヘッドマッサージ 40分 〜


1、ワキ周辺の筋肉のこり固まりに圧をかけて

   リンパ液、血液の流れを促して、

   鎖骨周り(デコルテ)の緊張をゆるめます。

     ストレスなどで呼吸が浅くなると

  力んだ状態になってる方も多いです。

     

 2、 肩から首にかけてゆったりリズムで

  ほぐしてゆきます。


3、 首の付根から頭部全体へと

  ほぐすのですが、リンパの集中する

  耳と耳の周りも忘れずに👂☝️


4、  お顔のツボ押し、眼の周り、額まで

   こわばりやむくみをほぐす感覚です。


5、  頭皮の血行促進

        ワサワサァ〜とゆるめて

             終わりです。


  お顔のむくみもとれて

    見た目もスッキリ✨

    呼吸も深くなり  整いました✨👀✨

     最後までお読みいただき

     ありがとうございました。

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