アロマ体験ミニ講座

アロマテラピーの基礎を学ぶ体験ミニ講座

〜精油の基礎を学び生活に活かす〜

クラフト作りを中心とした楽しい内容です。

自分の内面と向き合って精油の効能を学びながらオリジナルの香りをブレンド✨

（バスソルト、オーラスプレー、マッサージオイル、アロマジェル）

お肌と心に合わせたスキンケアが出来ます。

新型コロナウィルスの影響でステイホームをしているとストレスが溜まって鬱々としてきますね。

そんな時に自分の大好きな香りに包まれていると何だか幸せな気分になって来ます。

アロマの精油には心を前向きにして自律神経のバランスを整えてくれたり身体にとっても良い薬理作用を持っています。効果的に精油を使用するための基礎知識のお話あり。

＜効果・効能　例＞

ペパーミント：鎮静作用、咳止め、不眠症状の緩和

レモングラス：消化促進、腹痛・下痢止め

ラベンダー：鎮静･リラックス作用、不眠･抑うつ･頭痛･生理痛の緩和、ストレス性高血圧に効果

レモンバーム：抑うつ･緊張の緩和、ストレスによる胃腸炎に有効

カモミール：不眠症の改善、解熱・抗炎症、リウマチ･神経痛の緩和、整腸・食欲増進効果

ローズ：鎮静作用、代謝アップ、血行促進

ジンジャー：解熱、発汗、消炎効果、健胃、抗菌効果

ローズヒップ：便秘・眼精疲労の解消、強壮効果

タイム：消毒抗菌、血行をよくして消化サポート

シナモン：消化促進、整腸効果、血行改善

リンデンフラワー：神経の鎮静効果、不眠症の改善、血圧を下げる効果

ローズマリー：血液循環の改善、低血圧改善

体験講座希望の方はお問合せフォームからご連絡下さい。詳しい内容をお伝えいたします。