スパイス講座を受けに行ったよ！

おはようございます。

宇治田原教室からの帰り道

深い霧に包まれる場所があって

ここはどこなんだろうと

幻想的な気持ちになった

ミナエルヨガです。

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さて、先日

アーユルヴェーダとスパイス講座という

料理教室へ行ってきました。

この時節

どうにか健康でいられる方法はないのかと

アーユルヴェーダを学び直したり

漢方や、スパイスに興味を持ったりした

そこで気付く

食べるものも薬や

と

自分の体調の変化によって

その時に食べるものを

選べたらどれほどいいんだろうと

深く感じた

薬を処方する

薬剤師のように

自分が一番体調の変化を知ってるんだから

出来るはず

その中で

やはり自分は

アーユルヴェーダが好きだし

そこが一番の医学だと思っているので

それを組み合わせた講座はないのかと

調べまくった結果

見つかりました❤︎

初回は

アーユルヴェーダという医学の歴史や

立ち位置などをざっくりと学び

あ、あとガネーシャの話も聞いた！

おもしろかった。

神様のお話っておもしろい

それから

食の実演となりました。

スパイス見るだけでワクワクする

今回は

ココナッツチキンカレーを作ったよ！

あとチャイの作り方も教えてもらった！

チャイのちゃんとした作り方知れて嬉しい。

なんとも喜ばしいじゃないか！！

楽しみが増えました😊✨

また皆さんに

シェアできたらと思います。

では！

良い1日を！

Warmly 

MINAel Yoga