むくみとは❓

一日中立ち仕事をしていると、夕方になれば足がむくみます。

立ち仕事だけでなく、デスクワークの人も同じです。靴も窮屈になってきて美容の面からも女性は嫌なことだと思います。

むくみとは医学的には浮腫といいます。

浮腫とは細胞の周りに過剰な水分が溜まっている状態です。

ではどうやって調べるか？

一番わかりやすいのは、足のすねの部分で見分けられます。

いわゆる弁慶の泣き所です。このすねの部分を親指で強く押してみてください。

５～６秒じっと押してみる。そして押した部分をよく観察してみてください。

放した瞬間少し赤くくぼんでいるはずです。しかし１０秒もたたないうちに元の状態に戻るはずです。

へこみはなくなりますが少し赤みは残るかもしれません。そのくらいならあなたはむくんでいません。しかしへこみがなかなか治らない場合は内部になんらかの病気があるかもしれません。

むくみには２種類あることを知りましょう！

１つは体の内部に病気があるかもしれません。もうひとつは健康な人でも起こるむくみです。

あなたはどうでしたか？

まずはすねを押して確認してみましょう！