緑豆ごはんのおにぎり

緑豆ごはんを炊きました

薄いうぐいす色がきれい～

しばらくおにぎりを作っていなかったので

三角のおにぎりをつくりました

ちょっとした作業の合間にさっとつまめるおにぎり

あらためて手軽さと身軽さを感じる

緑豆は体にある余分な水を外に出しながら　ほてった体の熱を冷ましてくれる

夏におすすめのごはん

カラダに冷えを感じたり　胃腸の弱いヒトは食べすぎに注意