ラントレを秋に行う必要性とは

『ランニング不要論』が囁かれていまして、いまや野球界までもが「必要ないんじゃない！？」と疑問を投げかけている非常事態です。

「走ることがメイン」であったり、その一方で「全く走ることが必要がない」と、競技性により必要か否かを問われる場面もございます。

とはいえ、「走る」ことは「歩く」ことの次にヒトの「基本的な動作」であり、トップアスリートになればなるほど『走るための動作』は上手で、当然にスピードもありそれを持続させるチカラもあります。

実はラボトレも【ラントレ】は積極的に取り入れてはおらず、前著『ゼロ・グラヴィティ理論』でも、『トレーニング再興戦略』においても必要性を明示することはありませんでした。

ただ、今回の愛知学院大学のトレーニングでは選手も逃げ出したくなるような【ラントレ】を取り入れ、距離・タイム設定・目標設定を明確に示し、『なぜ、バレーボール選手が走るトレーニングを必要なのか』を伝えてきました。

これは、非常に画期的な考え方で、この仮説が証明されたときには、日本全国のスポーツ界で『走る必要性』をもう一度見直すこととなるでしょう。

その方法論は、それまでに『ラボ式』で示して行きます。

【オンラインサロン】  

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