【泣けば泣くほど､健康になれる】

「我慢は健康によくない」というのは、世界共通の健康になるコツです✨

食事をすれば、排泄をするのが自然の摂理‼️

ストレスも、入ってきたら出ていくのが自然の摂理です🤔

健康である証拠です👌

きちんと出すのは、健康にいいのです👍

しかし、ストレスの場合、入ってきたまま出さずにいる人が、意外に多いです😨

「自分はきちんとストレスを出している」と思っていませんか😲

1つチェックです👍

最近、きちんと泣いていますか😢

泣いているという人は大丈夫です😭

きちんとストレスの発散ができています😊

しかし、泣いていない人は、どこかで我慢をしているのかもしれません😂

いつの間にか気持ちや感情を押し殺し、ストレスをためているかもしれない🤔

本来、涙はストレスを吐き出している表れです🤗

つらいことがあるとき、大変なときは涙が出て当然です✨

涙を流した後にすっきりするのは、きちんとストレスが出ていった証拠です‼️

涙を我慢していると健康によくありません😳

涙をよく流す人は、長生きができます✨

たくさん泣けば泣くほど、ストレスを上手に発散させることができます😚

悲しいとき、つらいときはどんどん泣いて、たくさん涙を流すほうが、健康にいいのです✨

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最後まで読んでいただきありがとうございます^o^

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