受講生の感想

健康運動指導士の中村美帆です。

週二回、講座を受けてくださっている受講生から嬉しい感想をいただきました。

高知市　M様

・猫背とO脚が改善されました。レッスン中に気づきのポイントを教えてくださるので、日常の生活の中でも、視線を上げる、足の親指に力を入れ立つ等、気がついた時心がけ続けてよかったです

・以前はお尻の筋肉が硬いので、痛さから長時間座っていることができなかったのですが、つらさが解消され楽になりました