「おとな女子のからだの整え方」が発売！！

日本美腸協会 代表理事  小野咲 / Saki Ono の第３弾

「腸もみde不調撃退！おとな女子のからだの整え方」が

コロナ禍の中、２０２０年５月５日子供の日に発行されました🎶 

パチパチパチ👏

大変な最中でしたので、なんとなくスルーしてしまった方も多いのではないでしょうか？

実は私もその中の一人　m(_ _)m m(_ _)m m(_ _)m

part１）女子の悩み：生理痛、むくみ、なぜかヤセない、イヤ〜な汗など

part２）からだの悩み：頭痛、シミ・シワ、おなら、甘いもの中毒など

part３）ココロの悩み：不本意なイライラ、何をするにも自信がない、よく眠れないなど

体の多くの不調の原因は「腸」にあることがほとんど！

女性ならではの「元気のおきて」を知って、心も体もハッピーな毎日を送りましょう。

ということで、

それぞれのお悩み別の食事や習慣や腸もみ等について、

可愛いイラストでわかりやすく記載されています。

ぜひ、本書で楽しくお悩みを自分でケアする方法を手に入れてくださいね❣️