美味しい

先日夏の定番『甘々娘』を沢山いただきました~☼

とうもろこしご飯やピラフ.スープ…

と旬のものは甘くて美味しいですね🤤

味はもちろんですが、お肌にとっても嬉しい栄養素がたくさん含まれているんです↟

ビタミンEの抗酸化作用で老化防止やお肌の新陳代謝に欠かせない

マグネシウムが含まれている為くすみやゴワつきにとても良いです😊

また食物繊維も豊富なので便秘改善に効果的💮

むくみを改善するカリウムや造血作用の亜鉛や銅、鉄はお米の約8倍含まれているので

貧血の方にもオススメです👍

美肌のためにも季節の旬を味わってみてくださいね✨

シワ.タルミ専門サロン　Lis Prive

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