マスク疲れしてませんか？

コロナ対策でマスクをしている方も多いと思います。

最近のマスクは耳が痛くならないタイプが多いのですが、やっぱり長時間の使用となると耳回りに疲れを感じますよね。

そんな時は耳を色んな方向に引っ張るとスッキリします。

「人にしてもらった方が気持ちいいよ！！」って方は、ヘッドマッサージがオススメです。

暑い中でのマスクは

・体内に熱がこもりやすくなる。

・喉の渇きを感じづらくなる。

水分補給をこまめににして熱中症にならないように気を付けて下さい。

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