何も出来ないトキと罪悪感。

わたしの中で周期的に、

特に、料理が作れなくなる時があります。

材料もあって、あれ作ろうとは思ってるのに、何も作りたくない、面倒くさい。

もう、ご飯とお味噌汁とふりかけや海苔があれば、それだけでいいや〜って。

あと、なんにもメニューが思い浮かばない時。

これ、どの程度の頻度で来るのか、月の運行の影響か、自分のバイオリズムか、まだ掴めていません。

そして、やらないといけないんやけど、やりたくない、動けない、そんな時が、この土曜日でした。

旦那は仕事、長女はバイト、次女は中学登校日。

みんな出かけてて、わたしだけ1人家の中。

わたしは特に予定もなくて、リビングでダラ〜っ。

そこからジワジワ湧き上がる感情。

「わたしだけ、1人、何もしてなくて、いいんかな」

ドキドキドキ…

罪悪感、キターっ！

まだあったのね。

「何もないなら、せめて家事はやらんと」

なに、この、「せめて」って。

最低限家事はやらんといけんと思ってる。

「最低限」って、

家事は、最低のやらねばならんことって、

「最低」と思ってる自分がいるね。

よく言えば、裏を返せば、当たり前、とか基本的とかなんだろうけど。

で、結局、罪悪感抱えながら、ダラダラして寝ました。

やらなかった。

次の日は、さすがにやらねば！という義務感もあり、動けたし、諸々山になってるのはやっぱり気持ち悪いので、

やりました。

できました。

スッキリ気持ち良い♫

他がどうであろうと、休んでいいときは休んでいいんよ。

どうやってもできないときはできないから、やる気になるまで、

自分を待ってあげていいんよ。

そう思うのに、それを許してあげられない、わたしがいるね。

それもわたし。

しかし、罪悪感って感情は重いね〜