受講生の感想　室戸教室

健康運動指導士の中村美帆です。

今日も10年ぐらいお付き合いしているのではいでしょうか。室戸市　T代さんから感想を頂きました。

中村先生の教室に通う前は、毎月のように風邪をひいていましたが、最近は風邪をひきにくくなりました。コレステロールも下がり、HDLーCが上がりました。梅雨時や夏になると何となく体がだるかったのですが、今はそのしんどさを忘れています。仕事の都合で通えない日が続くと体調不良になります。週一回の教室ですが、とても楽しみにしています。今は腰痛予防、筋トレを目標に頑張っています。

このT代さんは、お仕事も教室がある日が休みになる職場を選んでくださってます。感謝感謝。

私も毎週会える室戸の皆様と海に癒されてます。