女性のための頭皮ケア:３ヶ月でマイナス5才！髪を美しく、印象を変える簡単頭皮ケア。
髪の毛を美しくしたい女性の為の頭皮ケア
髪の毛の美しさはその人の印象を大きく変えます。
特に見た目の年齢は髪の毛の美しさによって大きく変わるものです。
ツヤツヤの髪の毛のおかげでマイナス5才は若く見られる！
なんて事はよくあることで、髪の毛が美しいおかげで会う人に好感を与えることが出来るのです。
ここでは美しい髪の毛をつくるための頭皮ケアをご紹介致します。
簡単に出来る頭皮ケアであなたも美しい髪を手に入れませんか？
美しい髪は健康な頭皮から
髪を美しくするためには、髪の毛だけをケアしているだけではあまり効率が良くありません。
植物を育てるためにはまず土が健康である必要があります。
同じように、美しい髪の毛のためには頭皮をケアする事が大切です。
髪の毛が生えている頭皮をきちんとケアして、伸びてくる新しい髪の毛をイキイキと元気に育てましょう。
とっても簡単！毎日のシャンプーで頭皮ケア
頭皮ケアは毎日行うことが大切です。
とはいえ、仕事や家事などやることがたくさん！
毎日やるとなるとハードルが高いように感じますよね。
でも心配いりません！
毎日のシャンプーをほんの少し変えるだけで頭皮ケアは出来てしまいます。
そして、続けることで確実に効果が出ますので、ぜひ参考にして頂ければと思います。
３ヶ月で見違えるシャンプー方法
髪の毛は３ヶ月で約3センチ程伸びますので、元気な髪が3センチ伸びてくると髪のハリやボリュームを実感できるはずです！
そのためには、毎日行うシャンプーにマッサージを取り入れるという事がおすすめです。
マッサージといっても大げさなものでなく、毎日のシャンプーの中で３０秒行うだけで構いません。
耳の上にある薄く大きい筋肉、側頭筋を動かすようにマッサージ。
これだけでも充分効果が現れます。
側頭筋部分には太い動脈が流れていて、マッサージをすることで頭頂部への血行促進をすることが出来ます。
頭頂部付近は血圧も低いため、髪が細くなったりボリュームが出づらくなりやすい場所です。
血液を上へ上へ届けるイメージでマッサージをする事で元気な髪の毛を育てるきっかけとなります。
また、側頭筋は顎にも繋がる筋肉のため、毎日マッサージ をすることでお顔のリフトアップにも繋がりますので、一石二鳥でアンチエイジング効果が期待出来ます！
気軽に取り入れられるマッサージなのでぜひ続けてみて下さい！
シャンプーの目的をシフト
そして、もう１つはシャンプーの目的を「洗う」ということに変えるということです。
そんなの当然でしょ…
こんな声が聞こえてきますが、実はシャンプー剤によってはトリートメント成分がたくさん含まれているものがあります。
ということは、自然とシャンプーをしながらトリートメントをしているような状態になっているということです。
これだけ聞くととても良いことのように聞こえますよね。
トリートメント成分は髪の毛がサラサラになったり、ツヤが出たりと嬉しい成分ではあります。
でも実はこのトリートメントによって洗浄成分の強さを隠しているシャンプー剤も存在するのです。
トリートメント入りシャンプーの悪循環
トリートメント成分が多いという事はそれだけ洗浄成分を入れないと泡立ちにも影響してきます。
誰でも洗いやすいようにするには、洗浄力を強める必要がありますので、実際シャンプーの際には髪を傷めて補修するという悪循環が起きていることになります。
シャンプーは「優しく洗う」
上記のような悪循環が起こらないようにするには、シャンプーでは「優しく洗う」ということを1番に考える必要があります。
出来る限りシャンプーの時点で負担をかけないようにし、トリートメントはその後に行えば良いのです。
「優しく洗う」を考えて開発されたシャンプー
ひとときのしずくシャンプーは上記の事をふまえ、とにかく頭皮の事を考えた成分配合で開発されています。
余計なトリートメントはシャンプーには含まず、頭皮や髪に優しく洗いやすいバランスで作ることでシャンプーでの負担を減らすことを考えています。
マッサージがしやすいシャンプー
ひとときのしずくはとてもマッサージのしやすい洗い心地になっています。
長く洗っていてもつっぱらない優しい成分バランスと摩擦での髪や頭皮への負担を抑えた泡立ちが毎日のシャンプーを楽しくしてくれます。
無理をしないことが続く秘訣
頭皮ケアは毎日行うことが大切です。
継続して行うことで少しずつ頭皮を健康にし、そして健康を維持することに繋がります。
髪を美しく、印象をあげる頭皮ケアを毎日行うためには無理なく簡単に行えることが大切です。
簡単でも必ず効果が出るのは普段のシャンプーをほんの少し変えるということです。
シャンプーの方法、使うシャンプー、ぜひ参考にしてみて下さい。