8月より夜のレッスンが増えます

8月から…って今日からですが(廿_廿)

週末の夜の30分レッスンを増設しました。

第1・第3金曜日 21:00～21:30（30分間）　オンライン夜のヨガ・ニドラ
第2・第4金曜日 21:00～21:30（30分間）　オンラインよる9時のヨガ

どちらも、ごろりと寝ころんで行うレッスンです。

すっぴん、お風呂上り、パジャマ姿も大歓迎！

第1・第3金曜日のヨガ・ニドラは「身体を動かさず」「意識だけを動かす」YOGA。

ビデオ・音声共にOFFでも大丈夫。こちらのビデオもOFFにして、声だけでインストラクションさせて頂きます。

第2・第4金曜日は、ゆったりと寝たまま身体を動かすYOGA。

1週間の疲れをリセットできるようなメニューでお待ちしています。

毎週土曜日 20:30～21:00（30分間）オンライン夜の呼吸と瞑想クラス

1週間の締めくくりに、呼吸と瞑想で自身の内側を探求する時間。

疲れた心身をクリーニングするような気持でお気軽にご参加下さい。

YOGAはアサナしかしたことない…という方も大丈夫です。

オンラインで静謐な時間をご一緒しましょう。

Zoomによるオンラインレッスンは、初回無料でご体験頂けますので、接続や雰囲気その他、ご心配な方は是非1度お試しになってみて下さい。
以降は、参加費はいずれも￥500で、お支払いはPaypay・LINEPay等でお願いしています。

￥3000円のおまとめ払いがお手間が少なくて便利です
有効期限はありません。無期限でご利用頂けますので是非ご検討下さい。

詳しくはご予約の際にお知らせ致します。

今朝の陽射し。急に夏！