胃が重たい時、消化不良を感じた時におすすめ！

ついに梅雨明けしましたね☀️

今日は久しぶりのお日様！

自転車の移動は辛い季節になってきましたが、やっぱり夏は気分が上がりますね。

しかし、太陽の直射日光を浴びすぎるとピッタが上がります。

ピッタは消化力と直結するので、胃が元気になる人も多いと思います。

でも、それが続いてしまうと消化力が強くなりすぎて栄養が吸収できる状態になる前に焦げてしまう状態に。

そして、冷たいものの取りすぎも、せっかく高まった消化の火を消してしまうので、水分も常温で取るようにしましょう。

程よい状態を保つのが大切です‼️

消化ができてないな、胃が重たいなと感じた時には、このクミンティがおすすめです。

そんな私も今日は、久しぶりに揚げ物、肉、アイスと気にせず食べてしまったら、胃がびっくりしてます💦

こんな時にはクミンティです。

久しぶりに作ったのでご紹介。

小さじ1杯ぐらいで十分。こうした黄緑色みたいな色が出てきます。

こしたら出来上がり。作ったと言うほどでもないですね。

簡単にできて、胃の重さや痛みがスーとひいていきます。

暑い時にも暖かい飲み物を取っていきましょう。

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