品川区　鴨と金目で贅沢三昧！！身体の中から元気になりました！

初めての鴨かも・・・(^^)

最近、歩くことを意識しているのですが、

先日はいつものコース

大井町まで歩きました。

道にもだいぶ慣れ、大井町が近く感じます！

中延から25分で大井町に到着！

大井町でお食事がありましたので

少しおしゃれ靴で出かけました！

（いつも運動靴なので）

するとこれです↓

いつもの事なんですが、

毎回靴ずれになります。

これ以外にも小指の外側の皮もむけています！

写真を撮って気付いたのですが、

靴ずれができるところの骨が出っ張ってきた(^_^;)

刺激を受ける部分って骨が出やすいんですね。

外反母趾、膝の内側、手の親指の関節など、

指先の作業をする方は指全部の関節が太くなりますね。

使う頻度が多い所、刺激をいつも受けるところは

要注意！！

骨が出てくると、出た部分が余計に刺激を受けやすく

悪循環になりますので

できるだけ、刺激を与えない

工夫が必要です。

私もお食事のついでに歩くのではなく、

運動するための時間をしっかりと取り運動靴で

歩くようにしないとです。

足の痛みも吹っ飛ぶ食事

鴨は、かも南蛮をいただくことは

あるのですが、鴨肉だけのメニューを

頂くのは初めてでした。

とてもやわらかく、たんぱくでねぎと粒マスタード

の味がマッチし絶品でした！

その他にも、湯葉刺、鯛刺、ヒラメ刺

アボガドと海鮮のタルタル

味付けが何とも言えないだし？と塩加減が

絶妙

リアル金目、品川でこんなに新鮮な金目を

頂けるとは!(^^)!

うれしくて写真を撮る前に食べてました！！

大根の桂向き、お刺身の台としてあったのですが、

良く見てみると大根でびっくり、

お上品ではないのですが、つい広げてしましました！

芸術品です。

予約がなかなか取れないお店のようです。

また行きたいな～( ^^) _旦~~