手作りのお守り！エキナセア ティンクチャー

手洗い・うがい・免疫力…

自然界のチカラを借りて、

エキナセアで

お守りティンクチャーを作ってみませんか？

ティンクチャーとは、

ハーブをアルコールに漬けて

水やお湯では抽出できない成分を

グッと閉じ込めたハーブの濃縮エキスのこと🌿

欧州では

多くの家庭に常備薬として

生活の中で使われています🏠

＊ティンクチャーの作り方＊

【材料】

エキナセア…20g

ホワイトリカー…200cc

空き瓶

【作り方】

①熱湯消毒した瓶に、

エキナセア・ホワイトリカーを投入。

②エキナセアが浮かないように

よく混ぜて蓋を閉める。

③約2週間経ったら、

茶こしでエキナセアを濾して完成‼️

＊ティンクチャーの使い方＊

水や白湯に数滴たらし、飲用します。

コーヒーやハーブティーなど

日頃の飲み物にたらしても🆗

水筒のお茶やお水にいれて

持ち歩きもいいですね。

飲用せずに、うがいに使っても👍🏻

お子さまやアルコールが苦手な方は、

たらした飲み物をレンジでチンして

アルコール分を飛ばしても

成分はしっかり残っていますよ🎶