オンラインレッスンの感想

色んなyogaイベントに参加してきましたが、こちらのヨガでは本質的な自分を知ることができて本当によかったです。

アーサナや呼吸法も理論を知ってると、精神性を高めるための瞑想プロセスだとわかりました。

美容・健康は後からついてくる感じで変化が出てきました。

チャクラの場所によって身体の不調の違いもわかり、面白いです。

私のみてる世界は、すべては心の現れなんだなぁと感じました。

（20代女性　WEBデザイナー）

レッスンを聞いていると、何が正しくて何が正しくないのかの基準があって、

どれもこれも「ああ、やっぱそうだよね、たしかにね。」

と、納得するものばかりでした。

根拠のないことが苦手な私にとって、

すべて普遍的で、時代や相手によっても変わらないヨガで説かれてる内容は、まさに目からウロコでした。

面白いと思ったのは、普遍的な情報を入れることで、心が安定していく感覚があったということです。

短い人生のうち一度は学んでみることをおすすめします！

（30代女性　会計事務）