最強プロテインを試してみる！！【DNS】

読書をこよなく愛する自分です

勧められたものはとにかく読む

勧められすぎて読みきれない毎日が幸せに感じます

おっと長かったか！

こんばんわ！

LOTUS鍋嶋です！！

遂にきた！！！！！

で、で、でかい！！

3キロ！！左ね！

このプロテイン最強なんです！！

何が最強かって！

タンパク質22.3gはかなり優秀！！

体重1キロあたりタンパク質2g

体重70キロなら140g

↑↑

普通に食事で摂取すると本当に無理なレベル

一言で言うとタンパク質が多いものを選ぶと予算がかかります

1日に卵24個食べれますか？

ステーキなら700g！！

む〜〜〜りな感じ！！

↑↑

ちなみに運動してる人の数値です！

しかも味がめちゃうまい！！

今回はマンゴーですが、チョコとかもかなりいける！！

これはかなりおすすめ！！

アンダーアーマーのシークレットセールには行けなかったけどトレーナーのJINさんが買ってきてくれ感謝です！！

このポスターに惹かれ入会したジャングルジム！！

この夏はー！！！！！！！！！！！！！

と意気込んだみたものの停滞期ww

継続すればいける自信はあります！！

周りに宣言しちゃってますからね！！

完璧美容ネタとかないけど減量、ダイエットも立派な美容ネタと信じ紹介していければなと！！

自分自身が痩せて自分がモデルになり

私も痩せたい女子急増中。。。

もうすでに三人の方が入会

あ、紹介キャンペーンとかないからねw

ジムのオリジナルＴシャツ着てカットしてくださいと言われましたがそこは軽くスルーしときました

どんだけシャレオツだよな雰囲気！！

自分の酔いしれ筋肉を信じの筋トレ

あ、怪しくないですからねw

痩せたからモテるんじゃないですか？の質問は禁句です！

今現在進展なしの安全運転な鍋嶋です！！

最終目標達成までの道のりをこれからも暖かく見守っていただければ

残り➖5キロ

ナマステ！！

LOTUS鍋嶋将之