ホテル日の出岬にて　ヨガの時間

こんにちは、オホーツクoumuヨガのひろみです。

8月になり、暑くなりましたね。

お元気でお過ごしでしょうか？

先週末、久しぶりに屋内で対面のヨガレッスンをしました。

約半年ぶりです！

雄武町観光協会旅行部《おうむ旅倶楽部》さまが、企画ご提供する体験プラン。

「おむ旅」という雄武町体験型プログラムの一環として、私のヨガを選んで頂きました。

これからも不定期開催しますので、ぜひ観光協会のホームページをチェックしてくださいね。

ホテル日の出岬の展望室にて。

少し暗めがくつろげます。

開始と共に暮れゆくオホーツクがとても素敵でした。

朝のヨガは、オホーツク海を一望できます。

週末はモニターということで、町民の方々にお試ししてもらいました。

オンラインにはオンラインの魅力があるのですが、対面なのでお客さまが感じている感覚、呼吸、表情、空気感をリアルに受け取ることができ、とても良い時間となりました。

ひとつ感じたのが、これをきっかけに続けて欲しい！ということです。

みなさん、伸びしろたっぷり。

間違いなく、もっと元気になれます！

私のヨガでなくとも構いません。

今まで、いろいろな方々とヨガを通して長期的なお付き合いをしています。

継続することで変化できることを知っています。

身体あっての、仕事や家事。

続けることで、不調を軽減できると確信しています。

ちょっとした意識の差で、年齢を重ねれば重ねる程、セルフケアをしているか否かで、違いがでます。

この一回限りではもったいない！

なぜ、セルフメンテナンスが必要なのか？
どうしてヨガなのか？

知ってもらえるよう、もっと発信しようと心新たにしました。

暑い中、熱いメッセージになりました！

皆さまの健康を願っています。

今日は2回目のモニターです。

新しい出会いが、とても楽しみです。

明日は19時からオンラインヨガ。

週に一度、集中的に身体をケアする時間として、ご利用いただいております。

ぜひお気軽にご参加くださいね。

お申し込みは公式LINEよりどうぞ✨

マインドフルネスを中心とした、私の2号店。

TO-JIBAもぜひ、どうぞ。

自宅にいながら、湯治場のように癒される時間です。

毎週木曜　21時から。