ほっと一息♪ジャーマンカモミールのハーブティー

庭で育てているカモミール。

小さな白い花が、次々と咲いて長く楽しませてくれますね。

お花を見ても癒されますが、甘い香りのハーブティーも癒し効果抜群です。

ジャーマンカモミールについて

学名：Matricaria recutita/Matricaria chamomilla

和名：カミツレ

科名：キク科　

使用部位：花

【有効成分】

精油（α－ビサボロール、カマズレン）、マトリシン、フラボノイド（アピゲニン、ルテオリン）

【特徴】

世界でもっとも親しまれているハーブの1つ。心身をリラックスさせるとともに消炎作用を発揮するため、ストレス性の胃炎、不眠、冷え性、月経痛などに用いられる。ミルクティーとしても楽しめる。

【注意】

キク科アレルギーの方

※ローマンカモミールは別の種類になります。

ドライのジャーマンカモミールを自分で入れて飲むと、ティーバッグのカモミールティーは飲めなくなります。もちろん、取れた場所、時期でもハーブは味が違ってきますが、ティーバッグはニセモノ？と思ってしまうくらい違うのです。

単独でも十分美味しく飲めますが、どちらかというとジャーマンカモミールがちょっと苦手な方や、もう少しさっぱりさせたい方には、ひとつまみのペパーミントをオススメします。

ペパーミントには、賦活のち鎮静という作用があり、ブレンドすることでリラックス作用も高まります。

地味な画像で申し訳ないですが、こんな黄金色の綺麗なハーブティーになります。