予防と対策の一つとして。ご紹介くださったもの。したいこと。

こんにちは。

ひだまり絵本館　花梨こと

香川ミカです。

 

 

 

ハンカチを使って

縫わずに1分でできるマスクの作り方の動画を

 

 

 

伝統所作研究家

発酵ふしき←の伏木さなえさんが

 

ＦＢでご紹介くださっていました。

 

 

あ、これはマスクではなくて（笑）

発酵ふしきさんのお出汁とお塩です。

発酵食品も免疫力アップにかかせませんよね

「はっこんぶ」を使ったおむすび・・・

美味しくてとっても気に入ってますよ

（また写真撮れたら載せますね）

 

 

 

あ。

そのマスクの作り方の動画は

こちらのブログをご覧ください。

 

縫わなくてもいい！って

すごく嬉しいです。

↓↓

 

 

 

 

 

私はもともと冬場は

夜、寝るときに

ヘンプや、ガーゼのマスクをしているのですが

 

 

今年は

娘も帰ってきたということで取り合い気味になり

 

 

 

ten＊のてしごと←さんに、ヘンプのマスクを

 

またお願いしてありました。

 

ヘンプ（麻）は、

免疫力を高めるともいわれていますね。

 

太古からヨリシロと呼ばれ、邪気を払い、

神聖なものとされてきたそうです。（HPより）

 

 

 

 

世の中が、こんな感じになってしまって

結局、

プレゼントにも使わせてもらうことができました

 

（刺繍って心がこもっていますよね～）

 

 

 

娘は通勤にも

コットンやヘンプのマスクを利用しています。

 

 

 

洗ってくり返し、

何度も何度も使えるのがいいです。

 

 

 

 

 

そして

今のような状況下では、

ご紹介くださった動画の簡単マスクは

「安心」する気持ちにもなれますね。

 

災害の時なんかにも役立つアイデアだと思いました。

 

 

 

 

 

そしてあとは、

結局はいつも通り。

 

 

喘息もちの母も

肺癌経験者の父もいますから

もちろん楽観してはいません。

 

 

あ、↑

ですから特に、肺炎予防のことなどは

 

 

前回のブログでも紹介しました

光田秀先生のケイシー療法のうちのひとつ

アップルブランデーの蒸気も試そうと思っています。

 

 

ご興味のあるかたは調べてみてくださいね。

 

成人病からアンチエイジングまで完全網羅! ホリスティック医学の生みの親 エドガー・ケイシー療...

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そして

やれることをきちんとして

 

やった後はもう

いたずらに不安にならずに

楽しい気分で過ごしたいものです。

（これも免疫力アップのため）

 

 

 

昨年書いたブログです。

 

「声のお仕事と風邪予防・風邪対策」

 

↓↓

 

 

 

そしてあとはこれこれ

 

みやがわみちこさんの言葉は

ほんとに

どんなことでも最後には

気持ちが軽く明るく楽しくなります。

 

 

 

無駄に不安になったり

必要以上に恐れて、

免疫力を落としたくないですものね。

 

↓↓

 

 

 

 

絵本もいいですよ。

 

浜田桂子さんの「わらう」