質問5「肩が内側に入ってたり肩甲骨がうまく動かせないのをどうすれば楽に動かせるようになりますか？」

原因は３つあります

１つは肩甲骨の運動不足です

肩甲骨周りにある筋肉をよく使うようにしましょう

コツは

肩ではなく肩甲骨を動かす事

２つ目は

呼吸器も含めた内臓疲労

特に肝臓や心臓に問題があると

肩甲骨が貼りついてきます

３つ目は

自律神経負荷・ストレスなど

主に神経系の問題です

施術でも治せますが

基本は生活改善から