睡眠不足はコスパ悪い
2020.08.04 10:19
どうも、
美容師の大畑伸介です。
今日は、
火曜日。
美容師の休日です。
誰しも、
休日の前日の夜は、
ワクワクして寝れないですよね？
いやぁ、
やっちゃいました。
寝不足から来る、
休日の、
決断力の低下。
家族間での不協和音。
いやぁ。
失敗した。
この失敗から、
学ぶものは大きく、
とても大事な経験としたい。
ですので、、
今日のブログは、
自分へのメモです。
（すみません）
だいたいの人は、
人生の3/1は、
寝てるわけで。
その時間を削って何かを得ようだなんて、
甘いんですね。
もし得たとしても、
たかが知れてる。
睡眠不足は、
決断力を鈍らせる。
↓
イライラしやすい。
↓
判断が遅い。
↓
肉体的に疲れやすい。
↓
生産性の質が悪くなる。
ので、
やめた方が良いです。
極論、
人類の争い全てが、
睡眠不足から、
きてると思うくらい
なんです。
ほんと、
そう思います。