アンチエイジング

『アンチエイジング』の意味って

抗う

だと思っていたけど

本当は違うのだそう。軽い衝撃だったー

…長文になりそうなので割愛しますが

…その言葉の意味も含めて

女性の元気をサポートする企画、

同時進行中です。わくわく！

『今』の自分が一番好きだ。

そう感じながら

年齢を重ねていけたらと願います。

希望。

受け入れたり

手放したり

受け入れたり

もがいたり…笑

自ら実践あるのみ。

抗わないけど

諦める必要も全くない。

変化も不変も

面白いなぁ♡と笑いながら

そんな自分を愛しいなぁと

見つめながら

感謝して生きる。

心身の『美』や『健康』を

一朝一夕で手に入れよう！とせず

積み重ねていく、その過程を大切に。

そんなヨガを

学び

伝えています。

＊みんなのYoga  次回予定

・のみにこクラス　8/5.26 13:00

・能美市国際交流協会　8/5 10:00

・各種出張クラス日　随時開催中

オンライン、対面どちらも対応しております

お気軽にご連絡ください

＊小松古民家ヨガ教室

オンライン早朝ヨガ連日開催中(8/15まで)

平日　5:40〜6:25

土日祝　6:00〜6:45

私も毎朝チャレンジ中です♡

講師としても時々登壇させて頂いております

こちらも気になる方はご連絡くださいね！

師から学び続けられることが

有り難くて仕方ない。

朝ヨガから始まる一日は健やかだ♡を

自ら実践中。

梅雨明けとともに

こちらも全力サポート中。

宝物だな。