自分の本音をみつけてあげよう

こうしなきゃいけないを

取っ払おう！

そんなこと思ってないのに

いつのまにか

正しさに自分をあてはめて

決めなきゃ

やめなきゃ

どうしようって

思っている自分がいた

自分の気持ちのままでいい

その感情を型にはめようとすることが

辛いんだってことに気づきました

なぜ気づいたかといいますと

いい時間を過ごしているのに

私もハッピーなのに

辛い自分がいたから

なんで！？と思った次第です

つまり

感情を受容していないことが

辛いという意味があるのです

あーすっきり

問題をすり替えて認識してることって多々あります

どんな時でも

自分の本音を見つけてあげたいものです

たくさんの感謝と愛をこめて