木曜日の朝

早起きは得意です！

目覚まし時計より数分早く起きます笑

朝起きたらまず、歯を磨きます。

それから水飲んで、愛犬のご飯の用意。

犬も時間が正確。ちゃんと決まった時間にご飯頂戴とやってきます。

朝は動き出すまで、時間が掛かる時もあるけど、、笑

愛犬達と朝散歩も行きたいけど、朝も結構気温高いし、アスファルトが熱くなってると犬達も可愛いそうだから、夜まで我慢。

木曜日は唯一、電車に乗る日。

朝は車混む事も多いし、車乗らない日があっても良いかな？と思って！

着いてから、朝ご飯食べて、レッスンに向かいます。

今日は心と身体を整えるヨガのクラス。

朝からヨガすると１日快適に体動きますよ！

呼吸が楽になり、頭もスッキリ！

今日も良い一日を！