頭痛攻略

頭痛を起こしやすい主な筋肉の一つ

胸鎖乳突筋のセルフアプローチです

今回もPRT(カウンターストレイン)での

アプローチになります

セルフケアの動画開始は１分３０秒から

(施術テクニックの詳細はアメブロで)↓

https://ameblo.jp/heros35start/entry-12582454005.html

質問です

頭の側面や後頭部

目の上に頭痛がありますか

(頭の前や耳の回りが痛い、

気持ち悪くなる人)

↓

｢目眩や耳鳴りって普段有りますか？｣

｢目が充血したり、涙の分泌多いですか？｣

｢胃の不快感や吐き気も起きること有りますか？｣

｢車酔いしやすいですか？｣

｢長電話多いですか｣

｢寝るとき枕高過ぎてませんか？｣

｢咳多いですか、喉いがらっぽいこと多いですか？｣

これらの項目に該当多い人は

首の胸鎖乳突筋が原因で頭痛を起こしてる

可能性が高いです