免疫力を下げる原因

１加齢

２食生活

３ストレス

４不規則な生活

５薬の飲み過ぎ

食生活や暮らし方はNK（ナチュラルキラー）細胞に影響をあたえるそうです。

NK細胞は、強い攻撃力でガン細胞をも処理する能力をもっていますが、その力強さとは裏腹にとても繊細なのです。

加齢やストレス、自律神経のバランスの乱れ、運動のしすぎなどさまざまな影響でその力を発揮できなくなってしまいます。

十分な免疫力を備えるには規則正しい生活や食事をすることが大切です。

みなさんも気を付けてみて下さい。

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