2020.08.07 09:00
簡単&楽しく口の衰えを改善するトレーニングがあります。決められたカタカナを発音することで頬や唇の筋肉を動かします。更に顔面と舌のトレーニングを合わせ飲み込む力をアップ。
歯科医院でオーラルフレイルと判定された男性が半年間続けたところ、唇や舌の動き、噛む力にトレーニング効果が出ました。
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