8月5日(水) 練習🌻

8/5 水曜日　西ＳＣ

メンバー７人

ビジター２人

基礎の応用

カット　

一人ノーミスで20本　　　

ドライブ　

一人ノーミスで２０本

クリア　

一人ノーミスで２５本

３人１組で　

ストレートカットと

クロスカットを

交互に２０本　

パターン練習

①3対2

クロスカット ストレートネット クロスネット ストレートネット ストレートロブ

ネットはクロスもストレート

②２対カット ネット ロブ

カット ネット ロブ クリア

③２対2

    ３対２で攻撃とレシーブ

ゲーム